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Aprende a caminar con Nordic Walking en nuestro curso de iniciación.
Desde 2012 enseñándote a caminar con Nordic Walking
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El objetivo del curso es entender cómo caminas (indispensable para tu salud) y aprender cómo Nordic Walking te ayuda a caminar bien , mejorando la flexibilidad y fortaleza de toda tu musculatura.
En el curso se adquieren los conocimientos básicos para aprender a caminar con bastones específicos para Nordic Walking y el desarrollo de una buena técnica Nordic Walking |
Además, trabajamos para educar y mejorar la postura corporal (incluso, sin bastones), mejorar el rendimiento al andar, tomar conciencia de la forma de caminar e identificar la diferencia entre: caminar sin bastones / andar con cualquier bastón y caminar con bastones de Nordic Walking.
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"Nordic Walking. Más que caminar con bastones" |
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La manera más adecuada de aprender Nordic Walking, es con un Curso de Iniciación en grupo.
Tiene una duración de 3 horas, en las que tendrás un contacto constante con los bastones y podrás experimentar con todas las áreas de movimiento y la coordinación, necesaria para desarrollar una buena técnica de caminar con bastones de Nordic Walking. |
"Aprende desde cero con el Curso de Iniciación" |
Te recomendamos a continuación, empezar a practicar de forma frecuente para trabajar con cada una de las áreas de movimiento, mediante juegos y ejercicios específicos.
Son necesarios para mejorar el dominio del Nordic Walking y conseguir los beneficios que esta modalidad de ejercicio físico, te ofrece. |
¿Cómo hago para empezar a practicar de forma frecuente?
Cuenta con nosotros para acompañarte en el proceso de mejora de tu técnica de marcha nórdica. Buscaremos una fórmula que se adapte tanto a tus pretensiones como a nuestra disponibilidad. |
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Calendario de actividades Nordic WalkingAño 2024
ACTIVIDADES ESPECIALES PERSONALIZADAS
CURSO NIVEL 1 para formar INSTRUCTORAS/ES Alfa 247
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Mi nombre es Michel G. Cedrés y estoy enseñando a caminar con Nordic Walking desde el año 2012. Me interesé en Nordic Walking y empecé a aprender en septiembre de 2011, cuando hice mi primer curso en Gran Canaria. Practiqué de forma intensa y durante los siguientes seis meses hice varios cursos más de iniciación, hasta que en marzo de 2012, me fui a Bilbao para formarme como instructor de nordic walking, a través de ENWA - Escuela de Nordic Walking Alfa.
Durante estos 11 años, no he dejado de enseñar Nordic Walking, organizando charlas, talleres y cursos, en las Islas Canarias. |
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